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Stéphanie HAUSKNECHT
Sophrologie à Ézy-sur-Eure
 

Stéphanie HAUSKNECHT, Sophrologue RNCP, Hypnothérapeute et praticien EMDR

Exercice de respiration en carré 5'

11 Fév 2023 Stéphanie HAUSKNECHT EXERCICE ANTI-STRESS

Exercice de respiration en carré d'une durée de 5 minutes pour réduire rapidement le stress, l'anxiété, les angoisses et retrouver un bien-être.

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calme rapide respiration carré anxiété apaisement stress angoisse
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