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Stéphanie HAUSKNECHT
Sophrologie à Ézy-sur-Eure
 

Stéphanie HAUSKNECHT, Sophrologue RNCP, Hypnothérapeute et praticien EMDR

EXERCICE ANTI-STRESS

Exercice de respiration en carré 5'

11 Fév 2023
Stéphanie HAUSKNECHT
EXERCICE ANTI-STRESS

Exercice de respiration en carré d'une durée de 5 minutes pour réduire rapidement le stress, l'anxiété, les angoisses et retrouver un bien-être.

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COHERENCE CARDIAQUE

01 Fév 2023
Stéphanie HAUSKNECHT
EXERCICE ANTI-STRESS

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et  émotionnelle. La cohérence cardiaqu...

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Retrouvez-moi sur You Tube : Hypno-relaxation !

11 Fév 2023
Stéphanie HAUSKNECHT
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Retrouvez moi sur You Tube pour une séance de relaxation par l'hypnose. Evacuez le stress, retrouvez un état de mieux être !!

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